粉刺便秘都掰掰!揭開檸檬15大妙用,沒想到它不只是酸而已翻譯

3 年前 · Q. Bellina · 0 留言
頻道: 啟發 · 小貼士 · 生活     標籤: 爱美 · 妙招 · 粉刺 · 柠檬 · 健康
說到檸檬,你會想到什麼呢?其實除了〝酸〞,這小小一顆可是對身體健康具有許多驚人的功效呢!
1. 對付粉刺:檸檬含有抗菌的功效,可以殺菌、抗感染與抗發炎,更可以疏通堵塞的毛孔。 2. 美白牙齒:想要擁有一口潔白美麗的牙齒嗎?將檸檬汁與蘇打粉混合後,塗抹在牙齒上,大約停留1分鐘,就可以達到美白牙齒的功效。 3. 止頭皮屑:將檸檬汁混合橄欖油或椰子油來按摩頭皮,就可以有效對付惱人的頭皮屑。4. 平衡身體酸鹼質:雖然檸檬很酸起來要人命,但是!其實它千真萬確是鹼性,有助於平衡我們身體的酸鹼值。5. 解便秘:你有便秘的煩惱嗎?那麼一定要試試檸檬。它不僅可增加腸子的肌肉收縮,更能幫助人體代謝毒素與廢物,所以一天一杯檸檬水是很不錯的。 6. 豐富的礦物質:不只是檸檬,基本上柑橘類的水果都含有豐富的鉀、鈣、磷、檸檬酸與鎂等礦物質,這些重要的礦物質是人體不可或缺的營養物質。 7. 緩解疼痛:檸檬是對抗發炎性疼痛的好幫手,尤其是關節腫脹的疼痛,如尿酸所導致的痛風等。 8. 溶解結石:由於檸檬富含檸檬酸,可溶解結石,潔淨人體內的器官。無論是膽結石或腎結石,檸檬可以溶解並刷去它們,使你的器官能夠順利運行。9. 排毒:肝臟可說是人體最辛苦的器官,多喝溫熱的檸檬水有助於肝臟排毒,減輕肝臟的負擔。 10. 保護心臟:檸檬富含維生素C,而維生素C可有效降低血液中的膽固醇,減少動脈硬化的危險,進而降低血壓。 11. 促進大腦健康:檸檬皮含有一種特殊的植物營養素—— 橘皮(tangeretin),且橘皮已被證明在治療腦部相關疾病(如帕金森氏症)是有效的。換句話說,檸檬可以促進大腦的健康。 12. 提升免疫系統:檸檬是刺激免疫系統的最佳食物之一,因為維生素C有助於對抗細菌與病毒,更可以對抗腸蟲。 13. 改善嘴唇乾裂:睡前在嘴唇上擦點檸檬,隔天早上洗臉時你會發現,不僅改善了嘴唇的乾裂問題,更能輕易去除嘴唇上多餘的死皮。 14. 強健指甲:就和對付頭皮屑的方法一樣,將檸檬汁混合橄欖油塗抹於指甲上,油與酸的混合物將會強健你的指甲。 15. 美白肌膚:女性總是追求白皙的膚質,而與其花大錢買一堆保養品,不如試試在有斑點的地方抹上一點檸檬汁,幾分鐘後再用溫水洗淨即可。這是簡單的應急措施喔。 看完這些內容,是不是摩拳擦掌準備去買一大袋檸檬回來囤貨了呢?不過也別獨善其身,將這個實用的資訊分享給親朋好友吧。

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